Prostatitis

Se entiende por prostatitis a la irritación de la próstata a causa de una infección de algún tipo. Según como origine esa infección distinguimos entre prostatitis bacteriana y prostatitis abacteriana crónica. Es una enfermedad que afecta a muchos hombres adultos, y las probabilidades de que aparezcan varían en función de su edad y estilo de vida.

Prostatitis

Prostatitis bacteriana

Ocurre cuando la infección la provocan bacterias. Si aparece de forma repentina se conoce como prostatitis bacteriana aguda.

En cambio, si la infección permanece durante más de 3 meses, entonces es llamada prostatitis bacteriana crónica.

Puede aparecer por distintas causas, pero la principal suele ser una infección urinaria.

También la provocan algunas enfermedades de transmisión sexual, como gonorrea o clamidia.

Las principales causas de la prostatitis bacteriana suelen ser determinadas prácticas sexuales o practicar sexo con muchas personas diferentes.

Prostatitis abacteriana

A diferencia de la prostatitis bacteriana, esta no es causada por una infección bacteriana, aunque sí es posible padecerla después de haber superado una de ellas.

Además, pueden favorecer el uso de la prostatitis abacteriana algunas prácticas como el uso de la bicicleta, algunos parásitos, una violación o algunos tipos de virus.

Para conocer si somos víctimas de la prostatitis abacteriana podemos recurrir a un examen físico, ya que lo normal es que la próstata se encuentre hinchada o inflamada.

Mediante un análisis de orina se podrá observar si los glóbulos rojos o blancos presentes en la orina y analizaros.

Se trata de una afección difícil de tratar, aunque no imposible. Se pueden controlar los síntomas mediante ácido acetilsalicílico y otros medicamentos y antibióticos.

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Neumonía y sus tipos

La neumonía consiste en la infección de uno o de los dos pulmones. Esta infección puede ser causada por hongos, bacterias o virus. La nemonía causa la inflamación en los sacos de aire de los pulmones, también conocidos como alveolos. Los alveolos se llena con líquido o pus, de manera que dificultan la respiración. Los síntomas de la neuomnía causan más muertes alrededor del mundo más que cualquier otra enfermedad. La gravedad de la neumonía suele depeneder de la causa de la inflamación o por el tipo de organismo que cause la infección, así como de la edad de la persona y de su salud en general.

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Hay cinco grandes tipos de neumonía, que son:

Neumonía por bacterias

La neumonía por bacterias puede afectar a cualquier edad. Se desarrolla en los pulmones tras un grave resfriado o gripe.

Neumonía por virus

En la mayoría de los casos, los virus respiratorios pueden desembocar en neumonía, sobre todo en niños y ancianos.

El virus de la gripe puede acabar en una neumonía crítica. Son propensos a este tipo de gripe las mujeres embarazadas.

Neumonía por micoplasma

Los micoplasmas no son virus ni bacterias, pero tienen rasgos de ambos.

Son agentes minúsculos que afectan a la salud de las personas. Pueden ser causa de una leve neumonía, especialmente en niños y personas mayores.

Otros tipos de neumonía

Muchos tipos de neumonía afectan a las personas con alguna enfermedad inmunedeficientes, como las víctimas del SIDA.

Los tipos menos comunes de neumonía también pueden ser serios. La neumonía puede aparecer a causa de alimentos, líquidos, gases u hongos.

La fibromialgia y sus causas

La fibromialgia provoca dolores y el ablandamiento de diferentes zonas del cuerpo, además de cansancio, aunque es posible sentir otros síntomas.

No hay una cura sencilla ante la fibromialgia, sin embargo, existen varios tratamientos que pueden reducir los síntomas en la mayoría de los casos.

Sintomas_de_la_fibromialgia

Los tratamientos sin medicina que se pueden emplear incluyen el ejercicio, tratamiento en piscina climatizada y la terapia comportamental cognitiva.

La medicación que puede ayudar son los analgésicos y algunos antidepresivos.

Las causas que provocan esta enfermedad son aún desconocidas. No obstante, algunas investigaciones han concluido que las personas que sufren fibromialgia han sufrido leves cambios en la química de su cerebro y del sistema nervioso.

Aproximadamente una de cada veinticinco personas desarrollan fibromialgia en algún nivel. Es siete veces más común en hombres que en mujer y en la mayoría de los casos aparece entre los 25 y 55 años, y es menos común adultos jóvenes y casi nada frecuente en niños.

Los síntomas principales se presentan como dolores en algunas partes del cuerpo, además de cansancio y fatiga. Mucha gente presenta otro síntomas. La gravedad de los síntomas suele variar de una persona a otra.

El dolor puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Normalmente, muchas áreas del cuerpo se ven afectadas, y algunas personas sientes dolor generalizado.

El cuello y la espalda son los lugares que dolores más fuertes presentan. El grado de dolor puede variar día a día y puede verse incrementado por el estrés, el frío o la actividad física. Después de dormir por la noche, es posible también es posible sentir rigidez durante unas cuantas horas.

Cómo evitar la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es un problema que suele afectar a la mayoría de los hombres en algún momento de sus vidas. Son muchos los factores que pueden influenciar a que este problema ocurra.

Cómo evitar la eyaculación precoz

Afortunadamente, la eyaculación precoz se puede solucionar a través consejos prácticos, o, en casos muy extremos, recurriendo a intervenciones médicas. En este artículo te dejaremos algunos consejos para que puedas evitar este problema y de esta manera aumentar tu poderio sexual.

Consejos prácticos para evitar la eyaculación precoz

Usa condón

Suena muy simple verdad? Pues funciona para muchos hombres. Un condón reduce la sensibilidad de un hombre, cosa que hace que tarde bastante más en eyacular.

Usar condon

Empieza con un condón muy fino. En caso de que no funcione como esperabas, siempre puedes probar con uno un poco más grueso.

Reduce tu ansiedad

Para muchos hombres, la ansiedad y la presión de rendir en la cama contribuye de forma muy directa a la eyaculación precoz. Aprende a relajarte y recuerda que tu pareja probablemente tenga en cuentas muchas cosas aparte de tu orgasmo. La eyaculación precoz no significa que no puedas ser bueno en la cama, métetelo en la cabeza.

Piensa cosas anti-sexuales

Si te das cuenta que tu excitación es muy elevada y que vas a eyacular en breves, intenta pensar en algo distante, abstracto, nada sexy, como por ejemplo, las matemáticas. Llévalo a cabo tanto tiempo como sea necesario para darte un respiro, quizás 5 o 10 segundos, y luego, vuélvete a enfocar tu atención hacía tu pareja. Muy importante, evita pensar cosas que vayan estresarte, ya que con ello es posible que pierdas toda la excitación.

Cambia de posición

Un truco que funciona fenomenal es el siguiente: cuando veas que estas apunto de eyacular, cambia de posición, no falla, palabra J

Tomate tu tiempo

Tomate tu tiempo, no tienes por qué correr. Yendo más despacio te ayudará a retardar la eyaculación precoz. Como ya hemos comentado anteriormente, si ves que estas cerca de eyacular, cambia de posición ( lo recalculo dada su efectividad 😉 )

Enfócate en los preliminares

Para muchas mujeres, los preliminares son a veces, incluso más placenteros que el coito en sí. Incluso si eyaculas rápido, aun puedes darle a tu pareja una espectacular experiencia sexual a través de los preliminares. Estimula a tu pareja con tus dedos, oralmente o con juguetes sexuales, y es muy posible que no necesiten un coito largo para finalizar satisfecha.

Busca ayuda profesional

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Si todos los consejos dados anteriormente no te han servido para cambiar la situación, y sigues eyaculando en menos de un minuto a partir del inicio de la penetración, es posible que necesites ayuda profesional. Una visita a un urólogo, terapeuta sexual o psicólogo ( dependiendo del problema que padezcas ) puede ayudarte en la mayoría de los casos. Normalmente, el tratamiento que el médico te recomendara, dependerá de tu edad, salud, historia sexual etc..

Espero que este artículo os haya sido de utilidad y que consigáis solucionar este problema que a tantos hombres afectan hoy en día, animo!!

Cómo saber si eres pronador o supinador

Mucha gente no lo sabe, pero a la hora de correr, las personas tenemos una pisada de pie diferente a la hora de apoyarlo. Saber cuál es la nuestra es algo que será muy importante a la hora de decidirnos por el tipo de calzado a comprar.

Cómo saber si eres pronador o supinador

Si no eres muy experto en el tema del running, pero te interesa adentrarte en este interesante mundo, quizá no sepas que existen diferentes formas de pisada a la hora de hacer una carrera. Para adecuar todo tu material deportivo es importante contar con la información adecuada. Si quieres que tu compra y tu evolución sean óptimas, es recomendable saber si eres pronador, supinador o neutro.

Cuando corremos existen tres fases diferenciadas. Primero el talón impacta contra el suelo, después apoyamos la planta sobre el suelo para, finalmente, impulsarnos hacia delante y conseguir desplazarnos.

En función de cómo realizamos este proceso, diferenciamos entre pronador, supinador y neutro. Hay una sencilla fórmula para distinguirlo en función del desgaste que realice sobre su calzado.

Supinador. Es aquél corredor cuyo calzado suele desgastarse por la parte más externa delantera del pie. Si somos supinadores extremos es posible que tengamos problemas en rodillas y tobillos con el paso del tiempo.

Los pronadores realizan el desgasto sobre la parte externa del talón y en la interna de la parte delantera.

Los corredores con pisada neutra, por su parte, tienen una pisada plana, por lo que el desgaste será más o menos parecido a ambos lados de su calzado.

Alergias: ¿cuales son los remedios más efectivos?

Los cambios de estación siempre dan algún tipo de alergia, se empieza a estornudar, pican los ojos o se tapa la nariz.

Por suerte se encuentran algunos remedios que son muy efectivos para aliviar los síntomas de la alergia, pero como son muchos es difícil conocer cuál es el más eficaz.

Te acerco una lista sobre cada cosa y qué es lo que mejor para curar:

Descongestivos nasales: estos son los más comunes, pueden estar presentados en píldoras, gotas y aerosoles, pero algunos pueden incrementar la presión sanguínea.

Antihistamínicos: reducen los estornudos, la mucosidad y comezón. Se deben usar antes de estar en contacto con los que nos causan alergia.

Algunos antihistamínicos producen sequedad bucal.

Cromolina de sodio: este es un aerosol nasal, logra aliviar los síntomas alérgicos, puede utilizarse también contra las alergias cutáneas, un tratamientocuyos efectos se comprobaran entre las 2 y 4 semanas luego de comenzar a utilizarlo.

Aerosoles nasales no esteroides: logran aliviar la hinchazón de la nariz y además posibilitan respirar mejor. Su efecto comienza a notarse después de las 2 semanas.

Gotas oculares: estas gotas pueden calmar la picazón y el lagrimeo de los ojos.

Si están sobrellevando una alergia gracias a estos consejos pueden tener una idea sobre qué será de gran ayuda dependiendo de lo que se esté padeciendo No olvidar que antes de comenzar con algún tratamiento lo más aconsejable es una visitar al médico pertinente.

Bananas para prevenir el asma en los niños

Un pilar de la salud y una útil herramienta para prevenir múltiples enfermedades es una buena alimentación.

Una de las patologías que la buena comida puede evitar es el asma, porque los niños que consumen una banana por día tienen un riesgo menor de desarrollar síntomas del asma.

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A estas conclusiones llegó un estudio realizado recientemente, donde los autores subrayaron que su investigación muestra lo importante que es la comida para prevenir el asma.

¿Qué es el asma?.

El asma es una patología crónica que afecta a 235 millones de personas, está caracterizada por ataques donde falta el aire y la respiración se vuelve sibilante. Esto sucede porque las vías respiratorias son hipersensibles a ciertas sustancias (alérgenos) y al entrar en contacto con ellas se inflaman y reduce el espacio por el que circula el aire que va desde y hacia los pulmones.

La gravedad y frecuencia de los ataques dependerá mucho de persona a persona. El asma no tiene una cura pero un diagnóstico y tratamiento puede permitir controlar los síntomas y ayudan a que el paciente tenga una buena calidad de vida.

Bananas para los pulmones.

Se trabajo con 2.640 niños de 5 a 10 años y analizaron sus hábitos alimenticios. Al mismo tiempo, revisaron su estado de salud y observaron el funcionamiento del aparato respiratorio y la posible presencia y gravedad del asma.

Y resultó que la banana hizo la diferencia: los niños que comían una por día tenían un riesgo 34% menor de experimentar dificultades respiratorias.

Los beneficios de esta fruta se asocia además a un riesgo menor de sufrir una leucemia.

El contenido de fibras, potasio, vitamina C y B6 ayuda a mantener una buena salud cardíaca y el aminoácido triptófano promueve la memoria y mejora el estado de ánimo.